汉阴籍登山家陈斯雅：把“中国·安康”带上“世界之巅”

陈斯雅登顶珠峰展开“中国·安康”横幅

陈斯雅攀爬珠峰

爬山是陈斯雅最热衷的事

“我很喜欢爬山，我就想去世界上最高的那座山看一眼。”2024年5月12日，37岁的安康汉阴籍登山家陈斯雅终于如愿以偿登顶珠穆朗玛峰，这也是安康登上珠峰的第一人。

“那一刻，我哭了，真的太不容易了……”身高1.6米、体重45公斤的陈斯雅，成功登上海拔8848米的“世界之巅”，她忍不住热泪泉涌，直到向导提醒她说：“不能哭，会缺氧。”她才忍住泪水，摘下氧气罩和手套，艰难地展开五星红旗和“中国·安康”字样的横幅，送上自己的祝福。

遇到困难和人生逆境，她选择直面“大山”

陈斯雅出生在汉阴县城关镇，这里重峦叠嶂，绵延起伏。虽然她记不清第一次爬山是几岁，爬的是哪座山，但家乡陕南出门见山、抬头见山。“爬山的时候，看到山离我很近，可当我真正走进去，才发现山的高度和广度。”陈斯雅说，自小她就对山有着特殊的眷恋。

陈斯雅父亲去世较早，她的妈妈说：“那会儿都忙于生计，没有过多关注孩子的学习、成长，每天都是她自己上学、放学，然后做作业，很小就学会了独立，一个人干自己喜欢的事。”

2016年，30岁的陈斯雅遇到她人生第一次逆境——很多烦心事、困难事、麻烦事交织在一起，让她一时不知所措。为突破自己，她选择向“大山”要答案，频繁往返于西安市区与大秦岭终南山之间。

“因为山里没有人来人往的喧嚣，没有车水马龙的繁华，有的只是山风做伴的宁静。在这样的环境中寻找内心的平静，在平静中思考人生的方向，让我慢慢找回了自信，也找回了真实的自我。”自那时起，陈斯雅喜欢上了登山，“每个人从中汲取到的能量都不尽相同，对我而言，正是秦岭接纳了低谷时的自己，让我从此有了不断攀向更高峰的勇气和梦想。”

2018年，陈斯雅第一次一个人开车，从西安出发前往数千公里外的西藏，只为看一眼心之所往的珠穆朗玛峰。在珠峰脚下，她抬头仰望巍峨的珠峰，心中充满了敬畏和向往。这座世界之巅，就像她人生的目标，必须要去攀登，站上世界之巅，俯瞰祖国，俯瞰家乡。那一刻，登顶珠峰的种子就埋进了她的心里。

从秦岭走向珠峰，她足足准备了七年

攀登珠穆朗玛峰，为实现这一目标，陈斯雅足足准备了七年。

登珠峰不仅需要大量的金钱，还需要强健的体魄，陈斯雅对自己的目标有着清晰的规划。

这些年，她的生活像是拧紧的弦，攒钱、训练、学习户外知识成为她生活的主旋律。周内跑步撸铁，周末去城市周边爬山，遇到长假就前往高原活动，以适应未来可能遭遇的高原反应和恶劣天气及高强度的体力输出。从西安周边的经典户外徒步线路，到中山峰、小贡嘎、那玛峰、乌库楚、四姑娘山……2020年开始，陈斯雅一共爬过7座颇具难度的山峰。

“人嘛，不能太贪心，有舍才有得，有得也必有舍。”随着攀爬高度的不断增加，陈斯雅对登山运动也越来越投入，从都市丽人到“山野浪人”的转变，让她放弃了爬山、家庭、工作以外的所有圈子，同时也放弃了美甲、美容、美食这些同龄人热衷的消费和休闲，她把所有时间和精力都投入到让自己变得更强健更有耐力上。长时间的自律以及准备过程中遇到的各种困难和挑战，让她的梦想屡屡变得遥不可及，很多时候她都想过放弃，但她明白这是她圆梦路上必须付出的代价，每每到此，她就勇敢地面对，选择继续前进。

“沉默和忍耐是我坚守自己的最后的方式，工作太忙就早起加练，资金不够就不乱花钱，信心不足就寻找方式勉励自己。”陈斯雅说：“五年不行我就十年，只要还能坚持，说不定我就成功了。”

登珠峰遭风雪考验，她坚毅勇敢向前

2024年5月11日晚上10点，随着太平洋与印度洋的气流汇合交换，珠峰迎来了爬山窗口期。

这一天，山顶无风，是最适合登顶的日子，陈斯雅所在的登山小队选择在此刻登顶。

早在一个月前，陈斯雅与她的队友一行就抵达尼泊尔加德满都，开始了长达10天的徒步拉练，让身体适应海拔升高的同时，向珠峰大本营前进。到达大本营后，队员们又在四个前进营地不停地训练，以等待窗口期的到来。尽管每一次训练，陈斯雅十分努力，可她依然觉得这些年的准备还是显得不太够用。

“珠峰天气非常恶劣，我们队长随时都有可能下命令让我们下撤，有些队友的手全都冻黑了。”陈斯雅记得登山的整个过程一直是大风暴雪天气，气温大约在零下三四十度，风力五到六级，风雪横飞把人的眼睛都堵住了，面罩都冻到脸上了。越向上越艰难，空气稀薄，体力匮乏，沿途有队友因各种原因放弃了。

恶劣的天气，让陈斯雅几度在放弃的边缘摇摆。“我的信念和目标告诉我，必须坚持下去，放弃就意味着失败。”陈斯雅说。

靠着这一信念，陈斯雅顺着路绳，一点一点向上爬。5月12日中午12点20分，经过十多个小时的拼搏，她坚持下来了，终于登上了“世界之巅”。那一刻，她与珠峰融为一体，成为这座世界之巅的一部分。她深吸一口气，将这份向往和信念深深地刻在心中。她知道，这将是她一生中最难忘的经历，也是她不断追求梦想的动力。

如她所说，太难了！这期间的故事太多了。登山过程中，陈斯雅氧气面罩遭遇冰冻堵住，导致长时间氧气不足；下山时，路绳无法使用速降器，只能一点点下降，遭遇几次滑坠，差点没命。

采访中，陈斯雅一直在咳嗽，声音很虚弱，高原反应也还没有缓过来，对于成功登顶，她最想与大家分享的就两个字：坚持！她说，一个人一定要找到自己热爱的事情，因为有热爱才有追求，有追求才有梦想，有了热爱才有面对困难的勇气，才有解决问题的智慧，才有坚持下去的动力，才有梦想成真的明天。

编辑：曾萌萌

编审：余涛 黄琪雅

终审：钟明明