汉阴县平梁镇中心小学举办心理健康专题讲座

5月27日，汉阴县平梁镇中心小学为六年级全体师生带来了一场主题为“轻松迎考 自信启程”的专题心理健康知识讲座。   

讲座伊始，专职心理教师针对毕业班学生在考试前普遍存在的心理压力和紧张情绪，进行了深入浅出的分析。她以生动的案例和亲切的语言，引导同学们正确认识压力与学习效率的关系，并现场传授了一系列简单实用的“心理减压小妙招”。从呼吸放松法到积极的自我暗示，讲解贴近学生实际，操作性强，赢得了同学们的阵阵掌声。

    除了应对考试焦虑，还着眼于学生长远发展，就“如何面对挫折”与“培养自信阳光心态”两个维度展开了细致讲解。鼓励同学们将成长道路上的挑战视为磨砺意志的宝贵机会，学会在困境中汲取力量，卸下不必要的思想包袱，释放心理压力，以更加从容、自信的姿态迎接即将到来的中学生活。 

编辑：邱潮

编审：文婷 黄琪雅

终审：邹菲