汉阴县第二小学教共体：主题班会润童心 期末调适助成长

1月19日，汉阴县第二小学精准对接不同学段学生需求，分层次开展期末调适主题班会活动。低段聚焦《我的寒假计划》，中高段围绕《期末复习》发力，帮助学生调整状态、规划生活，为期末复习及假期生活筑牢基础。

一、二年级课堂上，班主任以趣味互动为核心载体，通过“四步闯关大冒险” 的趣味框架引导学生规划寒假生活。课堂上融入动画短片、情景故事等形式，借助“通缉坏习惯”“狐狸尼克拆作业” 等生动设定，激发学生参与热情。在寒假规划环节，孩子们用笔勾勒专属寒假计划，内容涵盖每日阅读、家务劳动、体育锻炼等多个方面，既学习了早睡早起、合理饮食、控制电子产品使用等健康作息知识，也掌握了拆分作业、整理错题等学习小技巧。

三至六年级班会紧扣期末复习核心，为学生注入“强心剂”。班主任通过情景讨论、心理小游戏，引导学生正视期末复习中的焦虑情绪，传授深呼吸放松、正向心理暗示等调节方法，帮助学生接纳情绪、转化压力。同时，聚焦高效复习，分享回归课本、善用错题本等实用策略，引导学生制定个性化复习计划，合理分配时间。教师还强调劳逸结合与踏实复习的态度，倡导以饱满状态从容应对期末复习。

此次主题班会氛围热烈、成效显著。低段学生明晰了寒假方向，涵养劳动与文化意识；中高段学生掌握了复习方法，增强了期末复习的信心，有效缓解了期末压力，实现了育人实效与学生需求的精准对接。

编辑：邱潮

编审：文婷 黄琪雅

终审：邹菲