汉阴县城关镇北街社区：健康科普不“摆烂” 颈椎防治护银龄

为增强居民健康意识，有效预防和治疗颈椎疾病，5月14日，城关镇北街社区邀请县中医医院颈椎科医护人员为广大辖区群众进行健康教育知识讲座。

活动中，医护人员从颈椎解剖、颈椎病类型、治疗方法等多个方面系统讲解了颈椎病，让大家认识到日常的不良习惯，如长时间低头玩手机、伏案工作、错误的坐姿等，可能引发颈椎病。除了理论知识，医护人员还贴心地准备了一套简单易学的颈椎操和实用的穴位按摩方法。在讲解过程中，医护人员亲自示范每一个动作，一边讲解要领，一边引导居民们进行实践操作。并向参与活动的居民发放了养生知识宣传手册，内容涵盖了四季养生要点、饮食搭配、运动建议等，帮助他们在日常生活中更好地守护自身健康。

编辑：曾萌萌

编审：黄琪雅 黄智发

终审：方亮