汉阴县城关镇长乐社区开展“我为群众办实事 太极拳培训进社区”活动

为进一步传承太极文化，丰富群众的精神文化生活，营造崇尚健身、参与健身的社区氛围，4月24日，城关镇长乐社区组织开展“我为群众办实事 太极拳培训进社区”活动。

本次活动由社区退休党员杨乐兰担任老师，她拥有十几年的太极拳练习史，经验丰富。杨乐兰先给大家演示了一套完整“八段锦”，她立身中正，不紧不慢地开始演示，从“起势”到“收势”，一招一式整齐划一、刚柔并进、行云流水，精彩的表演赢得了在场居民的阵阵掌声。课程教学中，杨老师带领学员们凝神敛气，从开始起势、掩手肱拳、反掌、推手、移步等基本功法开始，一边向学员们介绍太极拳的特点和要领，一边做亲身示范。在她的带领下，学员们一同练习了“八段锦”的前四段招式，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

编辑：吴九九

编审：余涛 黄琪雅

终审：邹菲